Therapie

In de stap die je zet naar therapie, een moedige stap, toont zich het zoeken naar een verandering, een uitweg. Hierdoor ontstaat meteen ook een eerste kans om samen te kijken, te luisteren, te ervaren en de weg naar een een eigen weten terug te vinden. Daarmee start het onderzoek, begint het werk. Mijn omschreven professioneel traject en visie resulteren in een eigengereid therapie-aanbod. Voor mij stemt het therapeutische werk zich telkens opnieuw af op de vragen, de behoeftes of de verlangens die verdoken liggen in de klachten waarmee je bij me langs komt.

Wat centraal staat in de therapie is het eigen vermogen om ‘gewaar te zijn’. Wat wordt er waargenomen? Wat is er waar voor jou juist op dit moment? Wat leeft er? Wat ervaar je? Welke gedachtes , welke delen van jou willen er gehoord worden? Wie precies is hier aan het woord en hoe voelt dat? Gewaarzijn staat in het therapeutische werk centraal omdat het deze zijnsruimte zelf is die duurzaam therapeutisch werk en heling mogelijk maakt. Ons vermogen tot dit gewaarzijn typeert ons als mens en stelt ons in staat om in beweging te komen en in beweging te brengen. Het geeft ons de capaciteit losser te komen van vertrouwde (vaak onbewuste) identificaties die voor ons, zonder dat we dat zelf in de gaten hadden, een hindernis zijn gaan vormen. Via ons eigen gewaarzijn kan er ruimte ontstaan voor delen en verlangens in jou om werkelijk gezien, gehoord en gevoeld te worden.

Als therapeut begeleid ik je in dit persoonlijk werk en bied ik je de steun aan om je vermogens te ontwikkelen om meer geworteld en met mildheid in je eigen midden te staan en van hieruit passende antwoorden te ontdekken op de vragen die het leven aan je stelt. Ieder therapeutisch proces is uniek, want het is jouw verhaal en het gebeurt op jouw tempo.

We doen dit met de gepaste zachtmoedigheid, met geduld, met warmte en milde aandacht. Met onvoorwaardelijke ruimte, soms met een doortastendheid en bovenal met de nodige humor en speelsheid.

Hoe dit therapeutische proces precies tot stand komt wordt samen met jou bekeken.

In combinatie met gesprekstherapie bied ik verschillende non-verbaal en ervaringserichte therapeutische wegen aan die het spreken en luisteren kunnen verrijken via de belichaamde ervaring. Dit kan zijn via:

• Voice Dialogue en het delenwerk
• Schrijftherapie
• Beeldend werk
• Fotografie
• Poppentaal
• Meditatiepraktijk
• Evocatieve, reflectieve, receptieve en visualisatie oefeningen
• Kennismaking met zenboeddhisme
• Psychodrama
• DvT (Developmental Transformations) – improvisatietherapie
• Rollenspel
• Creëren/ Performance maken

Het binnenbrengen van eigen (dag- en nacht)dromen kan ook een grote verrijking betekenen voor het therapeutisch proces.